~ COURS DE YOGA EN GROUPE ~

Group yoga class in Lisbon for relaxation connection and mindful movement with Beegoodsoul

J’enseigne le Hatha-Vinyasa Yoga, le Yin Yoga et le Yoga Nidra. Les cours en groupe sont ouverts à tous les niveaux et se déroulent en présentiel à Lisbonne. Chaque cours commence par une courte méditation avant des étirements du corps.

Viennent ensuite quelques salutations au soleil, des séquences d’asanas (postures de yoga), parfois du pranayama (techniques de respiration) et le savasana (relaxation), souvent accompagnés d’huiles essentielles et d’un massage de la nuque et de la tête.

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Vos mots doux

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CharlotteYoga

Depuis que j'ai commencé le yoga avec Blandine, je ne peux plus m'en passer. Cela m'a reconnectée à mon corps et à mon vrai moi après l'accouchement. Elle sait exactement quoi faire pour que je progresse.

MargotYoga

J'ai suivi à la fois des cours de yoga et des séances de reiki avec Blandine, et j'ai vécu une expérience incroyable.

GabrielleYoga

Les cours de yoga de Blandine sont une vraie bulle de décompression dans mon quotidien. J'ai testé les cours à distance et en présentiel, et les deux étaient excellents.

ClaireYoga

J'ai eu la chance de découvrir les services de Blandine en tant que professeure de Yoga, et je ne peux que recommander son expertise exceptionnelle.

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